Általános tudnivalók a masszázsról

 

A masszázs felhasználása igen sokrétű. Kedvező hatású olyan egyének számára, akik ülőmunkát végeznek. Alkalmazhatjuk egészséges embereknél frissítő célzattal, a testmozgás pótlására.
Sportolóknál a sporttevékenység előkészítésére és fokozásra, valamint betegségek gyógyítására, megelőzésére.
Sportolóknál a sportmasszázs elősegíti a teljesítmény fokozását. Az edzések, és versenyek után alkalmazott masszázs elősegíti és gyorsítja a fáradság megszüntetését. A sport masszázs csökkenti a sportsérüléseket. A testmozgás előtti masszázs formában tartja az izomzat rugalmasságát, csökkenti a merevséget és növeli a terhelhetőséget.
A masszázs ellazítja a fáradt izmokat, felfrissíti, energiával tölti fel a testet. A vitalitás megőrzésére, és fokozására, a sérülésekből adódó mozgásszervi problémák, becsípődések, kötöttségek, tartáshibák kezelésére is ajánlott.
Fokozódik a vér és nyirokkeringés, ezáltal a bőr is feszesebb, rugalmasabb lesz, a cellulit is felszámolható.
A masszázsfogások eltávolítják a bőr felső rétegén lévő elszarusodott, elhalt hámsejteket. Ez a folyamat hozzájárul a bőrfelszín megtisztításához, regenerálásához.

HASZNOS TUDNIVALÓK!

A masszázs fekve és ülve történik, kimozgatásokkal, a svédmasszázs szabályai szerint.
Háromféle erősséggel masszírozok: lágy, közepes és erős masszázs van.
Az erősség függ a vendég testalkatától, és a masszázs stílustól. Relaxációs masszázs, lágy fogásokkal történik, a gyógymasszás túlnyomó részt erős fogásokat tartalmaz.
Kizárólag tiszta, ép bőrfelület masszírozható.

Masszázs közben bármikor szólhat, bármelyik masszőrnek ha túl erős vagy túl gyenge a masszázsfogás!
A masszőrt tájékoztatni kell a meglévő betegségeiről, panaszairól, izületi és izomfájdalmairól ha vannak, a masszírozás megkezdése előtt.

A masszázstól jelentős egészség és közérzet javulás várható.
Célszerű rendszeressen, betegségek megelőzésére és kezelésére használni.